בית » Uncategorized » שיעורי מבוא מתקדם לדמיונובע » מבוא מתקדם 5 – מבוי סתום – המתנות שמחכות לכם

מבוא מתקדם 5 – מבוי סתום – המתנות שמחכות לכם

היכולת להקשיב לנפש קיימת. בשיטה שלנו אתם יכולים לקבל כלים מדוייקים כיצד להקשיב.

הרבה פעמים אנו מתחילים להקשיב ואז יש חסימה. יש תקיעות. במקום להרים ידיים ולהמשיך לחיות על פי אותן שגיאות ותפיסות עולם ישנות החיצוניות לנו -יש אפשרות לעבור את המחסום!

דווקא בעזרתו של מחסום זה נגיע למקומות עמוקים יותר – מחכות לנו מתנות אם נתקדם ונעבור את המחסום!!

הפעם כשנגיע למבוי סתום- במקום לחזור אחרונה/ לעשות מה שעשינו תמיד/ לבקש עזרה/ המנחה מתערב וכו׳ – נעמיק יותר פנימה לפגוש את חכמת הנפש המכוסה פה.

אפשרויות העמקה במבוי סתום:

  1. מה אתה מרגיש במבוי סתום זה? . נוכל לעלות דימוי נוסף על רגש זה בדיוק כפי שעשינו בעבר ולשמוע מה יש לו לומר.  הרגשה זו שתעלה – היא חלק עמוק יותר בנפש!!
  2. במבוי סתום יש מחשבה מסויימת שהיא זו שחוסמת להקשיב.

שלבי העלאת דימוי לקול פנימי:

  • נזהה את המחשבה שחוסמת, תפיסת עולם שלא מאמינה ולא מאפשרת שינוי וצמיחה. נגדיר משפט זה ונקשיב לו. נפריד את המחשבה מהחוויה שלה כחלק מאיתנו.
  • הקשבה לקול – "באיזה טון נאמר קול זה – חלש/צועק/ לוחש וכו'? , "באיזה צליל נשמע הקול הזה – ילד/מבוגר/אישה/זקן וכו'?"
  • מיקום הקול – " מהיכן אני שומע את הקול הזה – מחוץ לגוף או מתוכו? מהיכן בדיוק?"
  • העלאת דימוי – " מפנה את המבט הפנימי אל מיקום זה. מי מדבר איתי? מי הדמות שמדברת איתי? שפת הגוף שלה? הבעת הפנים? וכו' "
  • הופכים להיות הדימוי. דו שיח.

הדימויים שיעלו לנו בשלב זה, הם גילוי יותר עמוק של מה שמתחולל בקרבנו, עד שנגיע לאותה חכמה פנימית של נפשנו.