בית » Uncategorized » שיעורי מבוא מתקדם לדמיונובע » מבוא מתקדם 2 – כלי העלאת דימוי לרגשות

מבוא מתקדם 2 – כלי העלאת דימוי לרגשות

כיצד מתבוננים ברגשות??

הופכים את הרגש לדמיון – נתחיל עם רגשות חיוביים.

  • כל רגש מתעורר עם תחושה גופנית. זהו כלל.
  • מיקום הרגש ותחושתו – כל רגש חיובי שאנו נרגיש השבוע נבדוק – "איפה בגוף הרגש בא לידי ביטוי? איזו תחושה גופנית רגש זה יוצר באזור זה בגוף?"
  • העלאת דימוי – "המבט הפנימי פונה לאזור זה בגוף, מה אני רואה שם? הדימוי הראשון שעולה לי."
  • החלפת תפקידים – נאפשר לעצמנו להיכנס פנימה לתוך הדימוי – " כעת אני הופך להיות אותו דימוי עם כל מרכיביו וכו'!!"

זוהי התבוננות ברגשות שלנו – הגדרנו את הרגש לא באופן שכלי, הפרדנו את עצמנו מהרגש ואיננו צוללים לתוכו, ולבסוף אנו נפגשים איתו ע"י החלפת תפקידים.

כל דימוי שעולה מדוייק להפליא. הדימויים הם שפת הנפש שלכם!!!

כדאי מאוד לכתוב – אין דימוי סתמי. הדמיון הוא הדיבור הפנימי של הנפש. דרכו נשמע ונתקשר עם פנימיותנו.