בית » מאמרי מערכת » יציאה מהמיצר – לימוד ותרגול כלי "החלפת תפקידים"

יציאה מהמיצר – לימוד ותרגול כלי "החלפת תפקידים"

שלום עליכם!

לא מעט פעמים רגיל האדם לחשוב שהוא במציאות מורכבת, בתקופה קשה, במקום משעמם, במיצרים…
היציאה למרחב נראת לו כדבר המצריך לימוד מעמיק ומאמץ ייחודי.

לפני שאוחזים בתפיסה זו כדאי לנסות משהו אחר.
משהו קל מאוד שיכול לשנות המון. משהו קצר ומידי שיכול לתת לנו זווית אחרת, ראייה שונה, מרחב שלא הכרנו, או ליתר דיוק – מרחב שהתעלמנו ממנו.

הנקודה פשוטה, נכנסנו לקופסא, נכנסנו לתפקיד מסויים! אולי בעצם נשארנו באותה בועה שיצרנו לעצמנו.

כלי ייחודי לצאת למרחב הוא "החלפת תפקידים".

כל דבר שאנו רואים במציאות למעשה מייצג לנו רעיון מסויים.
לרוב אנו רואים השתקפות של עצמנו מזוויות שונות, אנו כמעט ולא רואים את עצם הדברים ממש, תמיד יש לנו הסתכלות סובייקטיבית, סוג של תפיסת עולם על הדברים.

כלי "החלפת תפקידים" בא לחשוף אותנו לאותה ראייה סובייקטיבית, הוא מגלה לנו מה אנו רואים.

באמצעות כוח הדמיון נוכל להפוך להיות חפצים, אנשים, חלקים בטבע וכך אנו למעשה יוצאים ועוברים לצד שונה בתוכנו.

לדוגמא, אם נהפוך להיות הפרח או ציפור בשמים או מים בנהר או דמות אנושית אזי נכנסנו למציאות אחרת בתוכנו.

ברגע זה נוכל להביט על עצמנו מבחוץ.

לא מעט פעמים נראה כיצד נכנסנו לתפקיד מסויים, לחלק מאוד ספציפי בתוכנו.

איך עושים את זה?
נדמיין את עצמנו נהפכים להיות החפץ שבחרנו, "אני החפץ הזה, עשוי מהחומר הזה, בצבע הזה, בצורה הזו וכו'. איזה הרגשה להיות החפץ הזה?"

כעת מתוך החפץ הזה נראה את הדמות שלנו מבחוץ, איך היא נראית מהזווית של החפץ שבחרנו, מה אנו מרגישים כלפיה,
והחלק הכי חשוב, לפנות אל הדמות שלנו ולדבר איתה – לספר לה מי אני (החפץ), איך הדמות שלי (כאדם) נראית מבחוץ בעיני החפץ ועוד ועוד.
נוכל גם לחזור להיות עצמנו, כיצד אנו מגיבים לאותו חפץ. וחוזר חלילה.

כך למעשה יתפתח דו שיח בין מקום אחד בתוכנו למשנהו.

ככל שנתרגל מציאות זו בדמיוננו, נראה עד כמה בנקל אנו יכולים לגלות ולעבור למרחבים אחרים בתוכנו.

כל פעם נבחר לנו חפץ או דמות אחרת המייצגת לנו את המרחב והפתיחות לעומת מקומנו.

רוצים לנסות את זה איתנו?
בפניכם תרגיל לדוגמא, תרגיל בו תוכלו לראות את הכוח המתגלה בתוכם כאשר תבחרו להפוך להיות אחד מחלקי הטבע, הפוגש אתכם ומפתח דו שיח עם דמותכם שם בטבע.

התהליך הינו להמחשה בלבד, תוכלו לקחת את הדברים לאן שליבכם חפץ.
במידה ותצטרכו יותר זמן שהייה בשלבים השונים, עצרו את ההקלטה וחזרו אליה בזמנכם החופשי.

בהצלחה!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *